Stress və qorxudan yaranan narahatlıq hissi fizioloji cəhətdən demək olar ki, həyəcan hissi ilə eynidir. Hər iki duyğu mədədə yüksək ürək dərəcəsi və kəpənək hissi yaradır. Hər ikisi sizi tərlədə bilər. Bədəniniz hərəkətə hazırlaşır. Amma hisslər fərqlidir.
Oxumağa dava et Stress qorxu həyəcanSağlam düşüncə tərzi haqqında danışdıqda ilk öncə qeyd etmək lazımdır ki, sağlam düşüncə pozitiv düşüncə demək deyil! Heç kim hər zaman hər şeyə müsbət baxa bilməz. Bəzən işdən qovulmaq, kiminləsə anlaşa bilməmək və ya sevilən birini itirmək kimi xoşagəlməz şeylər olur. Bunlar baş verdikdə əsəbləşmək və ani olaraq neqativ düşüncələrə sahib olmaq qəbul edilməz birşey deyil. Sağlam düşüncə baş verən bütün hadisələrə mahiyyətindən əlavə məna yükləmədən neytral baxmaq deməkdir.
Oxumağa dava et Sağlam düşüncə tərzi haqqında
Murad Mammadov 